施術前と施術後

こんにちは！リラックスしていますか？ゆうとです。

後ろを振り向く時や何かをとる時に体を捻りますが、その時に無理やり体を捻っていませんか？

体（上半身）を捻る時には胸椎と言われる背中の骨（脊柱）が主に動いて体を捻る事が出来ていますが…

もし、胸椎の動きが悪かったら、腰を無理やり捻ってしまうんです！！（スポーツの時に腰を回せと言われた事があるかもしれませんが、腰（腰椎）はほとんど捻る事が出来ません。）

施術前

施術後

普段のエクササイズや体をほぐす事などがとても大切なんです！

このリラックススペースでは施術も行なっていますので、興味がある方はぜひご連絡ください！